چگونه ارتباط موثری برقرار کنیم؟
ارسال شده توسط sina_fff در 4 سال پیش

⚠️ گزارش تخلف

سلام
ارتباط برقرار کردن اصل اول زندگی اجتماعی هست. ما برای زندگی کردن نیاز داریم که با افراد دیگه ارتباط داشته باشیم. ارتباط های دوستانه، کاری، عاطفی، فامیلی و ... . همه این ارتباط ها رو نیاز داریم.
حالا میخوایم چند تا نکته ساده رو برای برقراری ارتباطی قوی و موثر بیان کنیم تا با رعایت اونها، تفاوت رو لمس کنیم!
نکته اول هنگام مواجهه و شروع صحبت است. اول اینکه محکم دست بدیم، نه شل و ول! دست دادن به نوعی شخصیت شما را نمایان میکنه.
بهتر است از جملاتی زیبا برای سلام و شروع صحبت استفاده کنیم. مثلا:
خیلی خوشحالم از دیدنتون
مشتاق دیدار بودم
دلم برات تنگ شده بود (برای روابط عاطفی و دوستانه)
برای جویا شدن از اوضاع و احوال طرف مقابل به یکی دو جمله کوتاه بسنده کنید:
امیدوارم زندگی بر وفق مرادتون باشه و حالتون خوب
خانواده محترم خوب هستن؟
خدارو شکر
حالا اصل صحبت!
بیشتر ما در روابط اجتماعی برای شغل و کار مشکل داریم. در گفت و گوهای کاری سعی کنید با لباس مناسب حاضر شوید. اگر جمعی میرید که رسمیه، لباس اسپرت و شلوار جین نپوشید. شلوار پارچه ای یا کتان با پیراهن رسمی شما رو قابل اعتمادتر نشون میده. توجه کنید که کت و شلوار لباس رسمی هست اما برای هر موقعیتی هم مناسب نیست.
پرستیژ داشته باشید: هم هنگام صحبت کردن و هم هنگام گوش دادن، پرستیژ خود را حفظ کنید. موقعی که صحبت میکنید به چشمان طرف نگاه کنید. اگر صحبت شما برای چند نفر هست، باید مرتبا به چشمان همه نگاه کنید. ارتباط چشمی (eye contact) یکی از موثرترین روش های ارتباطیه. همچنین زبان بدنتون هم بکار بگیرید. حرکت سر و دستان شما هم در موقعیت مناسب تاثیر گذار است. همچنین صاف و باصلابت بنشینید (یا بایستید).
هنگام گوش دادن هم زیاد تکان نخورید. چون حواس طرف مقابل پرت میشه و نمیتونه باهاتون ارتباط برقرار کنه. با پرستیژ بنشینید و گوش کنید. هرازگاهی هم سر را به نشانه تایید حرکت دهید.
هیچوقت هیچوقت هیچوقت، وسط صحبت های کسی سوال نپرسید و همچنین مخالفت نکنید. سوال و نقطه نظراتتون رو بعد اتمام صحبت طرف مقابل بیان کنید اون هم با جملات و لحن محترمانه.
زیاد صحبت نکنید. حرفاتون رو به قسمت های کوچکتر تقسیم کنید تا هم شما صحبت کرده باشید هم طرف مقابل. صحبت یکسره و طولانی حوصله سر بر است.
گفت و گو را شاداب نگه دارید!
سعی کنید در جای مناسب، در خلال صحبت هایتان برای رفع خستگی شوخی کلامی مناسبی بکنید. خلاصه که لبخند یادتون نره اما نه به هر قیمتی!
سوال بپرسید و مشورت بخواهید.
اگر شما در حال ارائه پیشنهادی هستید، از حضار نظرشون رو بپرسید.مثلا:
من این پیشنهاد یا ایده رو دارم، خوشحال میشم با تجربیاتتون به کامل شدن پیشنهادم کمک کنید.
هیچوقت هنگام صحبت کسی، ساعت و موبایل خود را چک نکنید و با اعضای بدنتان ور نروید! این کار توهین به طرف مقابل است.
بسته به موقعیت و شرایط، هنگام صحبت کردن یا گوش دادن، با طراوت و شاداب بوده و با صورتی خندان انجام بدید.
در نهایت هنگام خداحافظی هم با ادبیات جذاب گفت و گو را تموم کنید:
بسیار سپاس گذارم که حضور داشتید
خیلی خوشحال شدم از دیدارتون
مایلم دوباره شما را ملاقات کنم
خیلی خوش گذشت، مرسی اومدی، مواظب خودت باش (برای روابط عاطفی و دوستانه)

انسان با روابطش زندس!
سعی کنید روابط خوب و سالمی برقرار کنید.

امیدوارم مطالب به کمکتون اومده باشه.
ممنون میشم با نظرات و انتقاد و پیشنهاداتتون، در انتشار مطلب و موضوع بعدی سهیم باشید.

یا حق

نظرات