نام شیمیایی: تیامین
محلول در آب
کمبود این ویتامینمنجر به بیماری بری‌بری و سندرم ورنیکه کورساکف می‌شود.
از جمله غذاهای سرشار از ویتامین ب می‌توان به مخمر، گوشت خوک، غلات صبحانه، تخم آفتابگردان، برنج قهوه‌ای، گندم غنی‌شده، مارچوبه، کلم‌پیچ، گل‌کلم، سیب‌زمینی، پرتقال، جگر و تخم مرغ اشاره کرد.
👁️ بازدید: 90🔎 ورودی گوگل: 1
نظرات (1)
سایر مقالات نویسنده
جدیدترین مقالات
به یوزبیت؛ خانه محتوا خوش آمدید
یوزبیت، به نویسندگان مستقل این امکان را می‌دهد که رایگان تولید محتوا کنند و با کمک هوش مصنوعی، محتوای خود را به صورت مؤثر به مخاطبان نمایش دهند.
درباره ما . اطلاعیه‌ها . آپدیت‌ها . قوانین . ارتباط با ما
کلیه حقوق این سایت برای یوزبیت محفوظ می‌باشد.
لایک
پاسخ دادن