نام شیمیایی: ارگوکلسیفرول، کالیکلسیفرول
محلول در چربی
کمبود این ویتامین باعث بیماری ریکتز و استئومالاسی یا نرمی استخوان می‌شود.
از جمله منابع خوب ویتامین ث می‌توان به قرار گرفتن در معرض اشعه فرابنفش نور خورشید یا سایر منابع جذب ویتامین دی در پوست اشاره کرد. ماهی چرب، تخم مرغ، جگر گاو و قارچ نیز حاوی ویتامین دی است.
👁️ بازدید: 110🔎 ورودی گوگل: 0
نظرات (1)
به یوزبیت؛ خانه محتوا خوش آمدید
یوزبیت، به نویسندگان مستقل این امکان را می‌دهد که رایگان تولید محتوا کنند و با کمک هوش مصنوعی، محتوای خود را به صورت مؤثر به مخاطبان نمایش دهند.
سایر مقالات نویسنده
جدیدترین مقالات
درباره ما . راهنما . اطلاعیه‌ها . آپدیت‌ها . قوانین . ارتباط با ما
کلیه حقوق این سایت برای یوزبیت محفوظ می‌باشد.
لایک
پاسخ دادن