نام شیمیایی: توکوفرول، توکوتیرونول
محلول در چربی
کمبود این ویتامین شایع نیست؛ اما باعث بروز کم‌خونی همولیتیکدر نوزادان می‌شود. در این وضعیت گلبول‌های قرمز بسیار سریع از بین می‌روند.
از جمله غذاهای سرشار از ویتامین ای می‌توان به کیوی، بادام، آووکادو، تخم مرغ، شیر، آجیل، سبزیجات برگ‌دار و سبز، روغن سبزیجات که حرارت ندیده باشد، جوانه گندم و غلات کامل اشاره کرد.
👁️ بازدید: 96🔎 ورودی گوگل: 0
نظرات (1)
سایر مقالات نویسنده
جدیدترین مقالات
به یوزبیت؛ خانه محتوا خوش آمدید
یوزبیت، به نویسندگان مستقل این امکان را می‌دهد که رایگان تولید محتوا کنند و با کمک هوش مصنوعی، محتوای خود را به صورت مؤثر به مخاطبان نمایش دهند.
درباره ما . اطلاعیه‌ها . آپدیت‌ها . قوانین . ارتباط با ما
کلیه حقوق این سایت برای یوزبیت محفوظ می‌باشد.
لایک
پاسخ دادن