mari7175 (3) بازنشر گزارش تخلفسالاد گوجه فرنگی کباب شده! شام سبک معرفی یک سالاد خوشمزه و سادهاین سالاد برای شب های بهاری و تابستانی می تواند یک شام سبک و خوش طعم باشد.مواد لازم : گوجه فرنگی مینیاتوری 12 عدد... 12 0 7 5 سال پیش
mari7175 (3) بازنشر گزارش تخلفمقدار کالری انواع پلو خورش های ایرانی خیلی از کسانی که می خواهند وزن کم کنند برنج نمی خورند تا چاق نشوند اما به جای برنج، خورش ها را خالی یا با نان می خورند و فکر می کنند کالری کمتری دریافت کرده اند و می ... 11 0 7 5 سال پیش
mari7175 (3) بازنشر گزارش تخلفبهترین رژیم غذایی دنیا رژیم غذایی مدیترانه ای، روند پیشرفت بیماری دمانس (زوال عقل) را کند می سازد.بر اساس تحقیقات، رژیم غذایی مدیترانه ای که سرشار از میوه ها، سبزیجات، ماهی و روغن زیتون می ... 12 0 7 5 سال پیش
mari7175 (3) بازنشر گزارش تخلفغذای رژیمی، تاس کباب با مرغ تاس کباب یک غذای کاملا رژیمی و بدون روغن است از هرگونه مواد دیگر که دوست داشتید می توانید به این غذای رژیمی اضافه کنید.آماده سازی : 45 دقیقهپخت : 30 دقیقهمواد لازم جه... 12 0 4 5 سال پیش
mari7175 (3) بازنشر گزارش تخلفطرز تهیه ی سالاد هندوانه کبابی الان فصل هندوانه است و میتوانید همهجانبه از این میوه شیرین و خوشطعم لذت ببرید. یکی از راههای بهره گرفتن از هندوانه، سالاد است. هندوانه را کباب کنید و با بلغور یا ... 12 0 4 5 سال پیش
mari7175 (3) بازنشر گزارش تخلفشام رژیمی، طرز تهیه یک مافین رژیمی مواد لازم :آر د : یک و نیم پیمانهشکر : یک پیمانهبکینگ پودر : نصف قاشق مرباخوریجوش شیرین : نصف قاشق مرباخوریپودر دارچین : نصف قاشق مرباخورینمک : نصف قاشقکره آب شده : ن... 12 0 5 5 سال پیش
