mari7175 (3) بازنشر گزارش تخلفسالاد گریپ فروت طرز تهیه گریپ فروت را پوست کنده پر می کنیم.با قیچی سر پرها را می بریم.دقت می کنیم بدون له شدگی پوست آنها را بگیریم…مواد لازمبرای 6 نفر:گریپ فروت درشت=6 عددمغز گردوی درشت خرد ش... 12 0 1 5 سال پیش
mari7175 (3) بازنشر گزارش تخلفاین مواد رژیمی باعث چاقی می شوند زمانی که افراد به دنبال کاهش وزن می روند، ممکن است هر روشی را امتحان کنند. انواع ورزش ها، رژیم های غذایی و حتی مواد غذایی که به مواد رژیمی شناخته می شوند.اما بد نیست ... 14 0 2 5 سال پیش
mari7175 (3) بازنشر گزارش تخلفچه غذاهایی چربی ها را می سوازند شاید باورنکنید اما وقتی سعی دارید چربی های اضافی بدنتان را بسوزانید ، بدترین کار نخوردن است. وقتی خودتان را گرسنه نگه می دارید سرعت سوخت و ساز بدن شما به شدت کاهش می ... 12 0 2 5 سال پیش
mari7175 (3) بازنشر گزارش تخلفکوفته ای برای لاغر شدن مواد لازم برای 2 نفر :عدس : یك سوم پیمانهآب : 2 پیمانهبلغور : یك سوم پیمانهروغن زیتون : 3 قاشق غذاخوریپیاز خردشده : یك دوم بزرگ یا یك عدد متوسطزیره سبز : یك دوم قاشق ... 13 0 3 5 سال پیش
mari7175 (3) بازنشر گزارش تخلفشام رژیمی با مافین رژیمی مواد لازم :آر د : یک و نیم پیمانهشکر : یک پیمانهبکینگ پودر : نصف قاشق مرباخوریجوش شیرین : نصف قاشق مرباخوریپودر دارچین : نصف قاشق مرباخورینمک : نصف قاشقکره آب شده : ن... 14 0 2 5 سال پیش
mari7175 (3) بازنشر گزارش تخلفطرز تهیه سالاد برای شام بعضی اوقات برای شام ترجیح میدهیم یک غذای سبک بخوریم. سالاد یکی از این گزینه هاست، اما برای اینکه بعد از خوردن آن حداقل کمی احساس سیری کنیم از گوشت هم داخل آن استفاده ... 12 0 2 5 سال پیش
