ferodo (4) گزارش تخلف10 راه برای تقویت متابولیسم 1. ماهیچه بسازید بدن شما پیوسته کالری می سوزاند، حتی زمانی که کاری انجام نمی دهید. این میزان متابولیسم در حال استراحت در افرادی که ماهیچه های بیشتری دارند، بسیار بالاتر است. هر پوند ماهیچه، روزانه حدود 6 کالری برای حفظ خود استفاده می کند، در حالیکه هر پوند چربی روزانه فقط دو کالری می سوزاند. این تفاوت اندک می تواند با گذشت زمان اف... 7 1 0 85 5 سال پیش
ferodo (4) گزارش تخلفاسترس ناشی از ویروس کرونا استرس در هنگام شیوع بیماری عفونی می تواند شامل این موارد باشد: ترس و نگرانی برای سلامتی خودتان و عزیزان تان تغییر در الگوی خواب یا تغذیه مشکل در خوابیدن یا تمرکز کردن وخیم تر شدن مشکلات سلامتی مزمن افزایش مصرف الکل، دخانیات یا سایر مواد مخدر افرادی که از قبل مشکل بهداشت روانی داشتهاند باید به درمان خود ادامه دهند و به علائم ... 7 1 0 73 5 سال پیش
ferodo (4) گزارش تخلفصبحانه و مبارزه با سرطان اکثر سلول های بدن ما در تمام طول عمر در بدن از طریق تکثیر سلولی، ایجاد و پس از مدتی این سلولها پیر شده و با سلولهای جدید جایگزین می شوند. بنابراین تکثیر سلولی که از طریق تقسیم یک سلول به دو سلول انجام می شود امری عادی و لازم برای حفظ ساختار بدن است اما گاهی این تقسیم سلولی از کنترل خارج شده و سلولها بدون کنترل شروع به تکثیر بیش ... 7 1 0 73 5 سال پیش
ferodo (4) گزارش تخلفگامهایی برای محافظت از کودکان در برابر بیماری دستها را با استفاده از صابون و آب یا ضدعفونی كننده الكلی تمیز كنید از افرادی که مریض هستند (سرفه و عطسه می کنند) دوری کنید سطوحی که زیاد لمس می شوند را در مناطق مشترک خانه تمیز و ضد عفونی کنید (به عنوان مثال نیمکت ها، صندلی های دارای پشتی ثابت، دستگیره های در، کلیدهای برق، ریموت، دستگیره، میز، توالت، سینک) مواردی از جمله اسباب... 7 1 0 70 5 سال پیش
ferodo (4) گزارش تخلفواکسن کرونا واکسن ها تا حداقل ۱۲ تا ۱۸ ماه آتی در دسترس نخواهند بود. یک واکسن باید بتواند باعث ایجاد ایمنی شود به نحوی که فرد در اثر تماس با ویروس بیمار نشود. تعداد کافی از مردم (حدود ۶۰ درصد جمعیت) را ایمن کنید؛ ویروس نخواهد توانست باعث طغیان شود – مفهومی که بعنوان ایمنی گله ای شناخته می شود. تحقیقات واکسن کرونا با سرعت بی سابقه ای در ح... 9 1 1 67 5 سال پیش
ferodo (4) گزارش تخلفویتامین آ نام شیمیایی: رتینول، رتینال و چهار کاروتنوئید شامل بتا کاروتن. محلول در چربی کمبود آن منجر به شبکوری و کراتومالاسی (نوعی اختلال چشم که خشکی قرنیه را به دنبال دارد) میشود. از جمله غذاهای سرشار از ویتامین آ میتوان به جگر، روغن جگر ماهی کاد، هویج، بروکلی، سیبزمینی شیرین، کره، کلمپیچ، اسفناج، کدو تنبل، کلم سبز، بعضی پنیره... 7 0 0 172 5 سال پیش
