آیا ابرسان منافذ پوست را باز میکند؟
ارسال شده توسط melikaahmadi در دسته بندی سلامتی 6 ماه پیش

⚠️ گزارش تخلف

یکی از دغدغه‌های اصلی توی مراقبت از پوست، باز یا بسته بودن منافذ پوسته. خیلی‌ها دنبال راهی هستن که منافذشون رو ببندن و از شر چربی اضافه و جوش‌ها خلاص بشن. توی این بین، یه سوال مهم پیش میاد: آبرسان باعث باز شدن منافذ پوست میشه یا نه؟ بعضیا فکر می‌کنن که هر چی بیشتر از آبرسان استفاده کنن، منافذشون بزرگ‌تر میشه، ولی واقعیت چیه؟ توی این مقاله قراره این موضوع رو کامل بررسی کنیم. (بخشی از محتوا به نقل از درماتوس هست که میتونین به سایتشون مراجعه کنین و بیشتر راجب این مورد بخونین)

آبرسان چیه و چه کاری برای پوست انجام میده؟

آبرسان همون‌طور که از اسمش معلومه، محصولیه که به پوست رطوبت میده و از خشک شدنش جلوگیری می‌کنه. وقتی پوستت خشک بشه، به‌طور طبیعی شروع می‌کنه به تولید چربی بیشتر که همین موضوع می‌تونه باعث مسدود شدن منافذ و ایجاد جوش بشه. پس آبرسان درواقع به تعادل پوست کمک می‌کنه. خیلی از افراد فکر می‌کنن که آبرسان همون مرطوب‌کننده‌ست، ولی این دو تا با هم فرق دارن. آبرسان آب‌رسانی میکنه، ولی مرطوب‌کننده بیشتر یه لایه محافظ ایجاد می‌کنه تا رطوبت داخل پوست بمونه. این یعنی استفاده از یه آبرسان خوب، می‌تونه کمک کنه که پوست کمتر چربی اضافه تولید کنه و منافذش کمتر دیده بشن.

منافذ پوست چی هستن و چرا بزرگ میشن؟

منافذ، همون سوراخ‌های ریز روی سطح پوستن که چربی طبیعی پوست (سبوم) از طریق اونا ترشح میشه. این منافذ باعث میشن که پوست نفس بکشه و مواد زائد از طریق تعریق از بدن خارج بشه. اما بعضی وقتا این منافذ بزرگ‌تر از حد معمول دیده میشن. دلیلش چیه؟ دلایل مختلفی مثل ژنتیک، چربی زیاد پوست، افزایش سن، استفاده از محصولات نامناسب، نور خورشید و حتی تغذیه بد می‌تونن روی اندازه منافذ تأثیر بذارن. حالا یه سوال مهم اینه که آبرسان تأثیری روی اندازه منافذ داره یا نه؟

آیا آبرسان باعث باز شدن منافذ پوست میشه؟

یه باور غلط وجود داره که میگه آبرسان باعث باز شدن منافذ پوست میشه، ولی در واقعیت این‌طوری نیست! وقتی پوست کم‌آب باشه، برای جبران این خشکی، چربی بیشتری تولید می‌کنه. چربی زیاد هم باعث مسدود شدن منافذ و در نهایت جوش و آکنه میشه. آبرسان مناسب کمک می‌کنه که پوست تعادل خودش رو حفظ کنه و چربی اضافی تولید نکنه. این یعنی نه‌تنها باعث باز شدن منافذ نمیشه، بلکه کمک می‌کنه که ظاهرشون کمتر بشه. البته به شرطی که از یه آبرسان متناسب با نوع پوستت استفاده کنی.

چطور یه آبرسان مناسب برای پوست انتخاب کنیم؟

همه آبرسان‌ها برای همه نوع پوست مناسب نیستن. برای انتخاب یه آبرسان مناسب باید نوع پوستت رو بشناسی:

اگه پوست چرب داری: آبرسانی انتخاب کن که بافت سبکی داشته باشه و بر پایه آب باشه. ژل‌های آبرسان گزینه خوبی هستن.

اگه پوست خشک داری: یه آبرسان غلیظ‌تر که مواد مغذی بیشتری داره، بهتره. محصولاتی که هیالورونیک اسید دارن، فوق‌العاده‌ن.

اگه پوست مختلط داری: یه آبرسان متعادل که نه خیلی چرب باشه نه خیلی سبک، می‌تونه برات مناسب باشه.

آیا استفاده زیاد از آبرسان ضرر داره؟

استفاده از آبرسان در حد معقول هیچ ضرری نداره، ولی اگه بیش‌ازحد ازش استفاده کنی، ممکنه باعث ایجاد یه لایه اضافی روی پوست بشه که جذب سایر محصولات مراقبتی رو کم می‌کنه. این یعنی بهتره که به اندازه نیاز پوستت آبرسان بزنی، نه بیشتر. استفاده زیاد از آبرسان باعث بزرگ شدن منافذ نمیشه، اما اگه محصولی که استفاده می‌کنی برای پوستت مناسب نباشه یا ترکیبات سنگینی داشته باشه، می‌تونه روی پوستت حس چربی ایجاد کنه و باعث بشه که منافذ بیشتر دیده بشن.

آیا روتین مراقبت از پوست روی منافذ تأثیر داره؟

قطعاً روتین مراقبت از پوست تأثیر زیادی روی منافذ داره. اگه یه روتین درست و منظم داشته باشی، می‌تونی چربی اضافی، آلودگی و سلول‌های مرده رو از سطح پوستت پاک کنی و اجازه ندی که منافذت مسدود بشن و بزرگ‌تر دیده بشن. استفاده از شوینده مناسب، لایه‌برداری منظم و آبرسانی کافی باعث میشه پوستت تمیز و شاداب بمونه و منافذ کمتر به چشم بیان. اگه همیشه از محصولات مناسب پوستت استفاده کنی، تولید چربی پوستت تنظیم میشه و در نتیجه، منافذت کمتر مشخص میشن. اما اگه روتین درستی نداشته باشی یا از محصولات نامناسب استفاده کنی، منافذ پوستت نه‌تنها کوچیک‌تر نمیشن، بلکه حتی ممکنه بزرگ‌تر هم به نظر برسن. مثلاً اگه پوستت چربه و از یه مرطوب‌کننده‌ی سنگین استفاده کنی، چربی اضافی باعث مسدود شدن منافذت میشه و اونارو بیشتر نشون میده. از طرف دیگه، اگه روتینت شامل لایه‌برداری بیش‌ازحد یا استفاده از محصولات خیلی قوی باشه، پوستت تحریک میشه و به‌جای بهتر شدن، چربی بیشتری ترشح می‌کنه، که این خودش باعث میشه منافذت بیشتر دیده بشن. پس داشتن یه روتین متعادل، متناسب با نوع پوست، و استفاده از محصولات درست، یکی از کلیدی‌ترین راه‌ها برای کنترل منافذ پوسته.

یکی از بزرگ‌ترین اشتباهاتی که باعث میشه منافذ پوستت بیشتر دیده بشن، شستشوی بیش‌ازحد صورته. خیلی‌ها فکر می‌کنن که اگه صورتشون رو مرتب بشورن، چربی اضافی از بین میره و پوستشون تمیزتر میشه، اما واقعیت اینه که شستشوی زیاد، چربی طبیعی پوست رو از بین می‌بره و باعث میشه پوست برای جبران این کمبود، چربی بیشتری تولید کنه. این چربی اضافه، منافذ رو مسدود می‌کنه و اونا رو بزرگ‌تر نشون میده. به‌علاوه، استفاده از شوینده‌های قوی یا صابون‌های نامناسب هم می‌تونه پوست رو تحریک کنه و باعث التهاب و افزایش ترشح چربی بشه، که این خودش منافذ رو واضح‌تر می‌کنه. یکی دیگه از اشتباهات رایج، نزدن ضدآفتاب و استفاده از محصولات خیلی چربه. نور خورشید، کلاژن پوست رو تخریب می‌کنه و باعث افتادگی و بزرگ‌تر شدن منافذ میشه. اگه هر روز ضدآفتاب نزنی، به مرور زمان پوستت خاصیت ارتجاعی خودش رو از دست میده و منافذت بازتر دیده میشن. از طرف دیگه، بعضی از کرم‌ها و لوازم آرایشی چرب و سنگین، روی پوست یه لایه ضخیم ایجاد می‌کنن که باعث بسته شدن منافذ و در نتیجه بزرگ‌تر دیده شدنشون میشه. پس همیشه از محصولات غیر کومدون‌زا (non-comedogenic) و سبک استفاده کن تا پوستت نفس بکشه و منافذ کمتر دیده بشن.

بالاخره آبرسان باعث باز شدن منافذ میشه یا نه؟

جواب کوتاه اینه: نه، آبرسان باعث باز شدن منافذ نمیشه، بلکه به تعادل پوست کمک می‌کنه. انتخاب یه آبرسان مناسب باعث میشه که پوستت کمتر چربی اضافی تولید کنه و منافذش کمتر دیده بشن. در واقع، اگه از آبرسان استفاده نکنی، ممکنه پوستت خشک بشه و برای جبرانش چربی بیشتری تولید کنه که این خودش باعث مسدود شدن منافذ و ایجاد جوش میشه. پس به جای ترسیدن از آبرسان، بهتره یه محصول مناسب انتخاب کنی و توی روتین مراقبت از پوستت ازش استفاده کنی.