چگونه بامیه را برای افراد دیابتی آماده کنیم؟

- از بامیه های ریز تر و جوان تر استفاده کنید. 

- آنها را در یک لیوان اب قرار دهید و اجازه دهید تا شب بماند. 

- هر روز صبح قبل از صبحانه آب آن را بنوشید. 

- این کار را تا دو سه ماه هر روز انجام دهید.  

احتیاط 

- فواید زیادی از بامیه برای درمان دیابت وجود دارد اما باید به یاد داشته باشید که زیاده روی نکنید. 

- آب بامیه مزه و بوی خاصی ندارد. 

- ممکن است بامیه خام برای شما یاداور طعم خیار باشد. 

- هر روز صبح بعد از خوردن بامیه، قند خون را چک کنید.