avenjers71 (7) گزارش تخلف شام رژیمی، طرز تهیه یک مافین رژیمی مواد لازم :آر د : یک و نیم پیمانهشکر : یک پیمانهبکینگ پودر : نصف قاشق مرباخوریجوش شیرین : نصف قاشق مرباخوریپودر دارچین : نصف قاشق مرباخورینمک : نصف قاشقکره آب شده : نصف پیمانهتخم مرغ : 2 عددکدوی سبز رنده شده : ۲پیمانه طرز تهیه: فر را روی ۱۷۵ درجه سانتیگراد تنظیم کنید.۱۲ کاغذ مافین را در قالب های مخصوص قرار دهید و آرد، شکر، جوش... 12 0 3 91 6 سال پیش
avenjers71 (7) گزارش تخلف طرز تهیه ی سالاد هندوانه کبابی الان فصل هندوانه است و میتوانید همهجانبه از این میوه شیرین و خوشطعم لذت ببرید. یکی از راههای بهره گرفتن از هندوانه، سالاد است. هندوانه را کباب کنید و با بلغور یا اگر کوینا در اختیار دارید، با کوینا آن را تهیه و میل کنید.• تعداد: 8 نفر• زمان تهیه: 35 دقیقه• زمان پخت: 4 دقیقهم... 12 0 3 97 6 سال پیش
avenjers71 (7) گزارش تخلف غذای رژیمی، تاس کباب با مرغ تاس کباب یک غذای کاملا رژیمی و بدون روغن است از هرگونه مواد دیگر که دوست داشتید می توانید به این غذای رژیمی اضافه کنید.آماده سازی : 45 دقیقهپخت : 30 دقیقهمواد لازم جهت تهیه تاس کباب برای 4 نفر : گوشت 400 گرم هویج متوسط 2 عدد کدو سبز 2 عدد بادمجان &nb... 12 0 3 366 6 سال پیش
avenjers71 (7) گزارش تخلف بهترین رژیم غذایی دنیا رژیم غذایی مدیترانه ای، روند پیشرفت بیماری دمانس (زوال عقل) را کند می سازد.بر اساس تحقیقات، رژیم غذایی مدیترانه ای که سرشار از میوه ها، سبزیجات، ماهی و روغن زیتون می باشد، سرعت کاهش قوه ادراک در سالمندان را کاهش می دهد.در این تحقیق 3759 سالمند 65 سال و بالاتر شرکت کردند. هر 3 سال یک بار، یکی از معیارهای سنجش ادراک و شناخت مانند حاف... 12 0 3 102 6 سال پیش
avenjers71 (7) گزارش تخلف سالاد گوجه فرنگی کباب شده! شام سبک معرفی یک سالاد خوشمزه و سادهاین سالاد برای شب های بهاری و تابستانی می تواند یک شام سبک و خوش طعم باشد.مواد لازم : گوجه فرنگی مینیاتوری 12 عدد روغن زیتون یک چهارم پیمانه سرکه بالزامیک یک و نیم قاشق غذاخوری سیر رنده شده 2 عدد درشت&n... 12 0 3 100 6 سال پیش
avenjers71 (7) گزارش تخلف مقدار کالری انواع پلو خورش های ایرانی خیلی از کسانی که می خواهند وزن کم کنند برنج نمی خورند تا چاق نشوند اما به جای برنج، خورش ها را خالی یا با نان می خورند و فکر می کنند کالری کمتری دریافت کرده اند و می توانند با این روش لاغر شوند. اگر شما هم جزو این گروه هستید پس از خواندن این مطلب به اشتباهات خود پی می برید. در این مطلب سعی شده کالری خورش ها و پلوهایی که به طور معمو... 11 0 3 579 6 سال پیش
