maryamsaeedi (2) گزارش تخلفنوشیدنیهای کم کالری برای کاهش وزن نوشیدنی‌های شیرین با کالری زیادشان، دشمنان کاهش وزن هستند. برخلاف آنها، نوشیدنی‌های بدون قند بسیار کم‌کالری‌اند، بنابراین، همیشه برچسب تغذیه‌ای محصولات را بررسی کنید تا مطمئن شوید قندهای افزودنی نداشته باشند. علاوه بر این، بهتر است از آبمیوه‌های مصنوعی هم استفاده نکنید، چون قند زیادی دارند. آب آب، بهترین نوشیدنی برای ه... 3 0 215 6 سال پیش
maryamsaeedi (2) گزارش تخلف سبزیجات کم کالری برای کاهش وزن بیشتر سبزی‌ها واقعا کم‌کالری هستند، درحالی که میزان زیادی از ویتامین‌ها، املاح، فیبر و آنتی‌اکسیدان‌ها دارند. با توجه به همین ویژگی‌های بی‌نظیر، سبزی‌ها به بهترین منابع غذایی برای کاهش وزن تبدیل می‌شوند. بسیاری از سبزی‌ها حاوی فیبر و آب زیادی هستند که کنار هم، احساس سیری پایدار و مطلوبی ایجاد می‌کنند، درحالی که کالری زیادی به بدن ... 3 0 63 6 سال پیش
maryamsaeedi (2) گزارش تخلفانواع کم خونی عارضه کم خونی زمانی بروز می‌کند که خون فاقد هموگلوبین کافی است. هموگلوبین به گلبول‌های قرمز خون در حمل اکسیژن از ریه‌ها به تمام اندام‌های بدن کمک می‌کند. کم خونی انواع مختلفی دارد که هر کدام به دلایل مختلف بروز می‌کنند و به اختصار در ذیل معرفی شده‌اند: 1 - کم خونی ناشی از فقر آهن (IDA): این نوع کم خونی از شایعترین ا... 4 0 82 6 سال پیش
maryamsaeedi (2) گزارش تخلفدر این 5 موقعیت اصلا آب نخورید! هنگامی که مقدار زیادی آب نوشیده اید هنگامی که ادرار شفاف است هنگامی که یک وعده غذایی سنگین مصرف کرده اید هنگامی که در حال انجام تمرین ورزشی فوق شدید برای یک دوره زمانی طولانی هستید هنگامی که از آب های طعم‌دار استفاده می کنید ... 4 0 73 6 سال پیش
maryamsaeedi (2) گزارش تخلفروشهای درمان کم خونی به روشهای گوناگون می‌توان مانع از بروز برخی انواع کم خونی شد که مجموعه‌ای از آنها در زیر آمده است؛ 1- مصرف غذاهای حاوی آهن زیاد از جمله گوشت قرمز، ماهی، مرغ، تخم‌مرغ، میوه‌های خشک شده، عدس و لوبیا، سبزیجات سبز برگ پهن مانند اسفناج، کلم و یا غله‌های حاوی آهن غنی شده. 2- مصرف مواد خوراکی که جذب آهن را در بدن افزایش می‌دهد ... 5 0 216 6 سال پیش
maryamsaeedi (2) گزارش تخلفراه انتقال هپاتیت C راه انتقال هپاتیت C: انتقال از طریق خون وفرآورده های خونی آلوده از طریق تماس جنسی راه پیشگیری از هپاتیت توصیه به اجتناب از رفتار های پرخطر استفاده از احتیاطات استاندارد در مراقبت بالینی کنترل دقیق و استریل صحیح وسایل چند بار مصرف در مکان های درمانی اجتناب از ویال های چند دوزی در مکان های بالینی ... 5 0 70 6 سال پیش
