
خودشناسی موضوعی است که همیشه مورد تأکید بوده و اغلب توصیه به خودشناسی میشویم با آن که کمتر به این بحث پرداخته میشود که چگونه به این خودشناسی و خود آگاهی برسیم.
عمدتاً نگاه به خودشناسی یک نگاه کلی و عمومی است در حالی که به تعداد تک تک امورات زندگی، خودشناسی وجود دارد؛ اینکه بدانید چه احساساتی دارید و در چه شرایطی هر کدام از آنها برانگیخته میشوند یعنی شما به خودشناسی احساسی رسـیده اید، یا اگر بدانید به چه آداب و رسومی معتقد هستید و به فرهنگ تشریفات باور دارید یا نه، به این معناست که شما به خودشناسی فرهنگی رسیدهاید و یا اینکه اگر شجرهنامه روانی شخصیتی خود و خانوادهتان را بشناسید.
بی شک به خودشناسی خانوادگی دست یافتهاید حتی اگر وقتی بدانید چقدر در مورد مسائل جنسی آگاهی دارید، میل تان چه اندازه است و چه ارتباطی را میپسندید حتما در زمینه جنسی، خود را شناختهاید.
در میان ابعاد متفاوت خودشناسی، خودشناسی در ازدواج از همه مهم تر است چه بسا بسیاری از افراد، به دلیل همین عدم شناخت خود، خواستهها و انتظارات، بعد از ازدواج ابراز تاسف و پشیمانی میکنند و از این که نتوانستهاند همسر مناسبی را انتخاب کنند زندگی مشترک خود را فنا رفته میپندارند.
سؤالات خودشناسی در ازدواج
۱ـ لیستی از ویژگیها و صفاتی که میخواهید همسر آینده تان داشته باشد تهیه کنید. این فهرست باید همه ابعاد را شامل شود.
۲ـ بنویسید هر کدام از صفات اگر در همسر شما باشند چه فایده ای برای شما دارد. با پاسخ به این سوال میتوانید بفهمید که چه فردی میخواهید.
۳ـ هر کدام از این ویژگیها را از کجا آورده اید؟
چه زمانی، چه اتفاقی، چه آموزش یا تجربهای باعث شده این ویژگی را بخواهید و آن را در لیست خود قرار دهید؟
در واقع ریشه سفارش این ویژگیها را پیدا کنید. این سفارشات میتواند از یک علاقه ریشه گرفته باشد یا از ویژگیهایی که در اعضای خانواده یا نزدیکان تان باشد و یا نقطه مقابل آنویژگیها باشد.
۴ ـ چه رفتارهایی از او سر بزند شما میگویید او این صفت را دارد؟ پاسخ این سئوال نمودهای رفتاری هر کدام از صفات را نشان میدهد و اینکه ما از هر صفت چه تعریف و توصیفی داریم. با شناخت مجموعه رفتارهایی که نمود یک صفت خاصاند و مشاهده آن در یک نفر در طی زمان و به مدت طولانی نشان دهنده وجود آن صفت در آن فرد است.
از مجموعه نشانههای رفتاری و بررسی آن در فرد مقابل میتوان فهمید که آیا او همان کسی است که ما میخواهیم یا نه؟ بعضی از این نشانهها کلیدی اند که اگر نباشند نمیتوان از آن گذشت کرد.
۵ـ صفات مورد نظرتان را طبقهبندی کنید. این تقسیمبندی از نظر نتیجهای است که آن صفات برای ما دارند.
روانشناسان معتقدند تقسیمبندیهای متفاوتی از صفات موجود است مثلا برخی صفات را به سه گروه صفات امنیتآور، صفات لذت آور و صفات کلاسآور طبقهبندی میکنند.
در این طبقه بندی که نتیجه صفت را بیان میکند ممکن است بعضی صفات در بیش از یک طبقه قرار بگیرند.
نظرات (0)
به یوزبیت؛ خانه محتوا خوش آمدید
یوزبیت، به نویسندگان مستقل این امکان را میدهد که رایگان تولید محتوا کنند و با کمک هوش مصنوعی، محتوای خود را به صورت مؤثر به مخاطبان نمایش دهند.
سایر مقالات نویسنده
جدیدترین مقالات
درباره ما . راهنما . اطلاعیهها . آپدیتها . قوانین . ارتباط با ما
کلیه حقوق این سایت برای یوزبیت محفوظ میباشد.