به اعتقاد آلبرت آلیس چهار باور ناسالم،هسته مرکزی تمام مشکلات روانشناختی هر فرد را تشکیل میدهد:
1_پرتوقعی (انتظار غیرمنطقی)
2_فاجعه پنداری (وحشتناک دیدن وقایع)
3_سطح پایین تحمل ناکامی (بی تحملی)
4_کم ارزش شمردن خود (ناارزنده سازی خویشتن)
👁️ بازدید: 323🔎 ورودی گوگل: 0
نظرات (0)
به یوزبیت؛ خانه محتوا خوش آمدید
یوزبیت، به نویسندگان مستقل این امکان را میدهد که رایگان تولید محتوا کنند و با کمک هوش مصنوعی، محتوای خود را به صورت مؤثر به مخاطبان نمایش دهند.
سایر مقالات نویسنده
جدیدترین مقالات
درباره ما . راهنما . اطلاعیه‌ها . آپدیت‌ها . قوانین . ارتباط با ما
کلیه حقوق این سایت برای یوزبیت محفوظ می‌باشد.