خواب کامل

تحقیقات میگه شروع مدرسه از ساعت ۱۰ صبح به جای ۸:۳۰ صبح، موجب کاهش ۵۰ درصدی بیماری و ناخوشی {ناشی از زود بیدار شدن} دانش آموزان و پیشرفت تحصیلی آنها می‌شود! برای داشتن عملکرد مغزی کامل، نوجوانها بایستی ۹ ساعت خواب کامل داشته باشند.

👁️ بازدید: 151🔎 ورودی گوگل: 0

نظرات (0)