اضطراب

اگر اضطراب دارید، ۶ ماده غذایی را کمتر بخورید

1️⃣گوشت گاو

2️⃣لبنیات پرچرب

3️⃣قهوه

4️⃣نوشابه های انرژی زا

5️⃣ماکارونی

6️⃣سس گوجه فرنگی

 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌