زمان مصرف ویتامین ها

زمان مصرف ویتامین ها :


 ویتامین C و B1

⇠ صبح ها 

 کلسیم و منیزیم

⇠ شب ها

 قرص آهن

⇠ عصرها ترجیحا با معده خالی

 ویتامین A و E و D

⇠ همراه با غذا میل شود


👁️ بازدید: 74🔎 ورودی گوگل: 0

نظرات (0)