در بين مردم جهان، ژاپنی‌ها به طول عمر معروفند، اما راز طول عمرشان در چيست؟!
١- آنها هر روز چای سبز ميخورند
٢- به جای زیاده روی در گوشت قرمز، ماهی ميخورند
٣- در وعده‌های غذايی حتما سبزی ميخورند
٤- سبزيجات پخته مانند هويچ و كلم جزو وعده‌های اصلی غذايی‌شان در هفته است
٥- پير و جوان ورزش ميكنند
٦- بين غذا، ابداً نوشيدنی نميخورند!
👁️ بازدید: 191🔎 ورودی گوگل: 0
نظرات (0)
به یوزبیت؛ خانه محتوا خوش آمدید
یوزبیت، به نویسندگان مستقل این امکان را می‌دهد که رایگان تولید محتوا کنند و با کمک هوش مصنوعی، محتوای خود را به صورت مؤثر به مخاطبان نمایش دهند.
جدیدترین مقالات
درباره ما . راهنما . اطلاعیه‌ها . آپدیت‌ها . قوانین . ارتباط با ما
کلیه حقوق این سایت برای یوزبیت محفوظ می‌باشد.