#وعده ناهار:
♦️ در آداب اسلامی وعده ناهار وجود ندارد و به جای آن بهتر است میوه خورده شود.
♦️ همچنین برای رفع گرسنگی باید صبحانه را کامل به همراه سویق خورده و شام را زود، بعد از نماز عشاء خورده شود.
▪️ نکته: خواب قیلوله یعنی نیم ساعت قبل از اذان ظهر فراموش نشود.
▪️ نکته: حذف نهار بایستی تدریجی صورت پذیرد.
👁️ بازدید: 86🔎 ورودی گوگل: 0

