حقایقی خواندنی درباره کم خونی و فقر آهن
ارسال شده توسط avenjers71 5 سال پیش

⚠️ گزارش تخلف

کم خونی چه نشانه هایی دارد؟

بیشتر افرادی کـه دچار کم خونی جزئی هستند طبق معمول متوجه ان نمی‌شوند.
شدت و میزان علائم بستگی بـه شدت، نوع و سرعت بروز کم خونی دارد. اگر کم
خونی به تدریج بروز کند، فرد بـه مرور با علائم حاصله تطابق پیدا می‌کند و
دیرتر متوجه مشکل شده و دیرتر بـه دکتر مراجعه می‌کند، اما بـه طور کلی کم
خونی خودرا با نشانه هایي مثل ضعف، خستگی، افزایش ضربان قلب، تنگی نفس، رنگ
پریدگی، سردرد، سرگیجه، افت فشار و… نشان میدهد.

البته در برخی انواع کم خونی علائمی مثل درد در شکم، کمر یا سینه،
اختلالات دید، زردی و تورم اعضای بدن نیز دیده می‌شود. توجه داشته باشید کم
خونی در افراد سالمند خطر مرگ ناشی از بیماری، سکته قلبی یا سکته مغزی را
افزایش می‌دهد.

کم خونی «آنمی» یک اختلال جدی اسـت کـه بر شمارش گلبول هاي‌ قرمز خون
تاثیر میگذارد. بدون درمان مناسب، کم خونی بـه افت انرژی منجر میشود و با
گذشت زمان میتواند بـه بروز خطرات سلامت جدی منجر شود.

بـه گزارش گروه سلامت تالاب بـه نقل از “پاور آو پازیتیوتی”؛ کاهش تعداد
گلبول هاي‌ قرمز خون، افت سطوح اکسیژن بدن انسان را بـه همراه دارد. افراد
میتوانند بـه دو روش عمده شامل کمبود مواد مغذی و ژنتیک کم خونی را تجربه
کنند.

بین این دو مورد، کمبود مواد مغذی دلیل شایع‌تری برای کم خونی اسـت. در
واقع، حدود نیمی از افراد مبتلا بـه این شرایط دارای سطوح پایین آهن در بدن خود هستند. ویتامین B12 ماده مغذی دیگری اسـت کـه افراد مبتلا بـه کم خونی طبق معمول با کمبود ان مواجه هستند.

انواع ارثی کم خونی طبق معمول شدیدتر از مواردی هستند کـه بـه واسطه
کمبود آهن و/یا ویتامین B12 شکل می‌گیرند. از جمله نمونه هاي‌ ارثی کم خونی
میتوان بـه موارد زیر اشاره کرد:

– کم خونی سلول داسی شکل

– کم خونی همولیتیک

– عوارض ناشی از بیماری هاي‌ مغز استخوان

– تالاسمی

توجه به علائم کم خونی

بدون درنظر گرفتن این‌که بـه کدام نوع از کم خونی مبتلا هستید، شایع
ترین علامت این شرایط خستگی مزمن اسـت. از دیگر علائم کم خونی می‌توان بـه
موارد زیر اشاره کرد:

– سرگیجه

– پوست زرد رنگ

– تپش قلب

– سردردهای منظم

بیماران طبق معمول تا زمانی کـه علائم بـه اندازه اي شدید میشوند کـه در
زندگی روزانه انها اختلال ایجاد میکند، متوجه بروز یک مشکل در بدن خود
نمیشوند. دراین زمان نیز بیماری پیشرفت چشمگیری کرده اسـت. هرچه کم خونی
سریع‌تر تشخیص داده شود، بهتر اسـت. برهمین اساس اسـت کـه معاینات منظم
سالانه برای هر فردی اهمیت دارند.

همواره با پزشک خود مشورت کنید

ابتلا بـه کم خونی می‌تواند چالش برانگیز باشد، اما راه حل هاي‌ موثری
برای مقابله با این شرایط وجود دارند. انتخاب برخی مواردی کـه در بالا بـه
انها اشاره شد، میتواند تفاوتی چشمگیر در علائم کم خونی ایجاد کند. در مورد
مصرف هر گونه مکمل، تغییر در رژیم غذایی یا پروتکل هاي‌ درمانی همواره
ابتدا با دکتر خود مشورت کنید.

افراد در معرض خطر 

هر فردی می‌تواند در هر زمانی بـه کم خونی مبتلا شود، اما برخی گروه ها
نسبت بـه دیگران هرچه بیشتر مستعد ابتلا بـه این شرایط هستند. نخست، زنان
نسبت بـه مردان مردان احتمال بیشتری دارد کـه کم خونی را تجربه کنند. زنان
باردار در دسترس خطر بیشتری برای ابتلا بـه این شرایط قراردارند.

افرادی کـه بیش از 65 سال سن دارند نیز احتمال بیشتری دارد بـه کم خونی مبتلا شوند.

بیماران مبتلا بـه اختلالات التهابی روده، مانند بیمار کرون، اغلب در
جذب مواد مغذی مورد نیاز برای پرهیز از کم خونی با دشواری مواجه هستند.

همچنین، هر فردی کـه پیوندی ژنتیکی با یک بیمار مبتلا کم خونی دارد، با خطر بیشتر برای ابتلا بـه این شرایط مواجه اسـت.

افراد سیگاری، معتادان بـه الکل، و آنهایی کـه بـه طور منظم در دسترس
سموم هوایی قراردارند نیز با خطر بیشتر ابتلا بـه کم خونی مواجه هستند.

روش های تشخیص کم خونی 

از آنجایی کـه کم خونی بر شمارش گلبول هاي‌ قرمز خون تاثیر گذار اسـت،
روند تشخیص این شرایط شامل انجام یک آزمایش خون می‌شود. آزمایش شمارش کامل
خون «CBC» شایع ترین نمونه از این آزمایش ها اسـت. پزشکان از نتایج این
آزمایش برای بررسی تعداد گلبول هاي‌ قرمز خون استفاده میکنند.

یک شاخص واحد برای سطوح سالم گلبول هاي‌ قرمز خون وجود ندارد، اما نتایج
بین 40 تا 50 درصد در مردان و 35 تا 45 درصد در زنان معولا بـه عنوان سالم
درنظر گرفته می‌شود. همچنین، پزشکان سطوح هموگلوبین در نوجوانان را مورد
بررسی قرار خواهند داد.

افزون بر بررسی سطوح گلبول هاي‌ قرمز خون، بررسی شکل این گلبول ها توسط
دکتر نیز اهمیت دارد. گاهی اوقات بیماران مبتلا بـه کم خونی دارای سطوح
پایدار گلبول هاي‌ قرمز خون هستند، اما این گلبول ها بـه شدت آسیب دیده
اند.

زمانی کـه دکتر کم خونی را تشخیص می‌دهد، باید نوع این شرایط را مشخص
کند. این بـه انجام آزمایش هاي‌ بیشتر برای بررسی سطوح آهن و/یا ویتامین
B12 و عدم ابتلا بـه بیماری هاي‌ جدی دیگر نیاز دارد.

گزینه های درمان کم خونی 

از آنجایی کـه انواع مختلفی از کم خونی وجود دارند، روش هاي‌ درمان
مختلف میتوانند بـه بیماران کمک کنند. بیشتر مواقع مصرف مکمل ها بـه افراد
مبتلا بـه کمبود ویتامین یا موادمعدنی توصیه میشود. انتقال خون نیز روش
درمان رایج برای برخی بیماران مبتلا بـه کم خونی، بـه ویژه کم خونی
آپلاستیک و تالاسمی اسـت.

از گزینه هاي‌ درمان دیگر می‌توان بـه موارد زیر اشاره کرد:

– عمل جراحی

– تزریق هورمون اریتروپویتین

– شیمی درمانی

– داروهای سرکوب کننده سیستم ایمنی

– پیوند مغز استخوان

اهمیت آهن برای بیماران مبتلا به کم خونی

هموگلوبین سالم نیازمند آهن فراوان برای ارائه عملکرد خود اسـت. بیماران
مبتلا بـه کم خونی طبق معمول با سطوح کم هموگلوبین در بدن خود مواجه هستند
کـه مشکلی بزرگ برای جریان خون محسوب میشود.

هموگلوبین برای انتقال اکسیژن در سراسر بدن نیاز اسـت. در واقع، خون
شـما بدون هموگلوبین دارای رنگ قرمز سالم نخواهد بود. از آنجایی کـه برای
شمارش بالای هموگلوبین بـه میزان زیاد آهن نیاز اسـت، ارتباط نزدیکی با
سلامت گلبول هاي‌ قرمز خون دارد.

ویتامین B12 نیز نقش هاي‌ مهمی در بدن انسان ایفا می‌کند کـه یکی از آن
ها حفظ سطوح سالم گلبول هاي‌ قرمز خون اسـت. افراد مبتلا بـه کم خونی اغلب
با کمبود این ماده مغذی مواجه هستند یا قادر بـه جذب درست ان از غذا هاي
مصرفی خود نیستند. از این رو، یک رژیم غذایی سرشار از آهن و ویتامین B12
برای درمان کم خونی ضروری اسـت.