8 خاصیت ویژه ذرت برای سلامتی
ارسال شده توسط hosein67 5 سال پیش

⚠️ گزارش تخلف

ذرت سرشار از کربوهیدرات است و مملو از فیبر، ویتامین ها و مواد معدنی است. همچنین از نظر پروتئین و چربی نسبتاً کم است.
ممکن است از بیماری دیورتیکولیت و سایر مسائل گوارشی جلوگیری کند.
ذرت,خواص ذرت
از خواص بلال کبابی می توان به جلوگیری از بیماری های گوارشی اشاره کرد
از خواص بلال ذرت داشتن فیبر فراوان
مصرف فیبر غذایی با کاهش خطر ابتلا به چندین بیماری از جمله بیماری های قلبی و برخی سرطان ها در ارتباط است. حتی خوردن فیبر کافی باعث هضم بهتر می شود و ممکن است شما را در برابر مشکلات روده محافظت کند.
ذرت، به طور خاص، ممکن است در برابر مشکلات خاص هضم، از جمله بیماری دیورتیکولی، که با التهاب دستگاه گوارش مشخص می شود، محافظت کند.
خوردن ذرت و ذرت بو داده ممکن است باعث سلامت روده و جلوگیری از بیماری های گوارشی شود. با این حال، تحقیقات بیشتری لازم است.
دریافت فیبر در رژیم غذایی سبب کاهش خطر مرگ زودرس، به ویژه از بیماری های قلبی عروقی، عفونی و تنفسی می شود.