نوشیدن آب آلبالو پس از ورزش كردن می تواند درد حاصل از كشیدگی ماهیچه ها را تسكین دهد. افرادی كه هر نوع نوشیدنی غیر از آلبالو مصرف كرده بودند ۲۲ درصد از توان عضلانی خود را از دست دادند، در حالی كه افرادی كه آب آلبالو مصرف كرده بودند تنها ۴ درصد دچار ضعف عضلانی شده بودند. همچنین درد ناشی از كشیدگی عضلانی در اثر ورزش كردن در افرادی كه آب آلبالو مصرف كرده بودند به مراتب كمتر از سایرین بود.
👁️ بازدید: 61🔎 ورودی گوگل: 0
نظرات (0)
به یوزبیت؛ خانه محتوا خوش آمدید
یوزبیت، به نویسندگان مستقل این امکان را می‌دهد که رایگان تولید محتوا کنند و با کمک هوش مصنوعی، محتوای خود را به صورت مؤثر به مخاطبان نمایش دهند.
سایر مقالات نویسنده
جدیدترین مقالات
درباره ما . راهنما . اطلاعیه‌ها . آپدیت‌ها . قوانین . ارتباط با ما
کلیه حقوق این سایت برای یوزبیت محفوظ می‌باشد.