
کدو سرشار از فیبر،مواد معدنی و ویتامین ها است.
۲۸گرم تخم کدو حاوی ۸گرم پروتئین و مقادیر زیادی پتاسیم، منگنز و آهن است.
البته به دلیل داشتن چربی بالا، باید در میزان مصرف آن دقت کرد.
https://yoozbit.com/?r=772478462
👁️ بازدید: 117🔎 ورودی گوگل: 0

کدو سرشار از فیبر،مواد معدنی و ویتامین ها است.
۲۸گرم تخم کدو حاوی ۸گرم پروتئین و مقادیر زیادی پتاسیم، منگنز و آهن است.
البته به دلیل داشتن چربی بالا، باید در میزان مصرف آن دقت کرد.
https://yoozbit.com/?r=772478462