کدو سرشار از فیبر

کدو سرشار از فیبر،مواد معدنی و ویتامین ها است.

 ۲۸گرم تخم کدو حاوی ۸گرم پروتئین و مقادیر زیادی پتاسیم، منگنز و آهن است.

 البته به دلیل داشتن چربی بالا، باید در میزان مصرف آن دقت کرد.


https://yoozbit.com/?r=772478462

👁️ بازدید: 112🔎 ورودی گوگل: 0

نظرات (0)