هنگامی که تمایل به غذا خوردن پیدا می‌کنید، آیا واقعا گرسنه هستید؟
سایر عوامل ممکن است باعث شوند که شما احساس تمایل به غذاخوردن پیدا کنید، شامل احساس غمگینی یا تنهایی، زمان روز، تمایل شدید به برخی از غذاها یا تشنه‌شدن است.
● اینها نشانه‌های گرسنگی واقعی هستند:
▪ معده شما به غرغر و سروصدا می‌‌افتد.
▪ احساس می‌کنید گرسنگی معده‌تان را آزار می‌دهد.
▪ سردرد خفیف یا اشکال در تمرکز داشته باشید.
▪ احساس تحریک‌پذیری یا بدخلقی داشته باشید.
👁️ بازدید: 47🔎 ورودی گوگل: 0
نظرات (0)
به یوزبیت؛ خانه محتوا خوش آمدید
یوزبیت، به نویسندگان مستقل این امکان را می‌دهد که رایگان تولید محتوا کنند و با کمک هوش مصنوعی، محتوای خود را به صورت مؤثر به مخاطبان نمایش دهند.
سایر مقالات نویسنده
جدیدترین مقالات
درباره ما . راهنما . اطلاعیه‌ها . آپدیت‌ها . قوانین . ارتباط با ما
کلیه حقوق این سایت برای یوزبیت محفوظ می‌باشد.