تغیذیه ای مقوی مناسب برای کودکان مدرسه ای

مواد لازم:
 
کره= 100 گرم
جعفری تازه خرد شده= 1 قاشق چایخوری
ریحان تازه خرد شده =1 قاشق چایخوری
تره تازه خرد شده =1 قاشق چایخوری
نمک= به مقدار لازم
سیر به دلخواه = 2 حبه

طرز تهیه:
 
کره را در دمای اتاق میگذاریم تا کمی نرم شود.

بعد از آن سبزیجات و سیر(کاملا له کنید) را به اندازه های ریز خرد میکنیم هنگامی که خرد کردیم نمک و فلفل را به سبزیجات اضافه میکنیم.

مواد بالا را به کره اضافه میکنیم و به وسیله چنگال خوب مواد را با هم مخلوط میکنیم اگر دیدید که خوب مخلوط نشدند همگی مواد را درون کیسه فریزر بریزید و با دستتان مواد را مالش دهید تا خوب با هم مخلوط شوند و مواد یک دستی بوجود آید و مدتی در یخچال بگذارید تا خودش را بگیرد و بعد کره را از سلفون در بیاورید و به صورت دلخواه برش دهید یا اینکه میتوانید همگی مواد را با هم وقتی خوب مخلوط کردید درون یک کاسه بریزد و دیگه داخل سلفون نریزد و برش هم دیگه احتیاجی نیست…
 
این کره سبزیجات را میتوانید به عنوان تغذیه ی بچه ها برای مدرسه و یا پیش غذا و  عصرانه و… روی نان باکت برش داده یا روی نان تست یا استیک و … بمالید و نوش جان کنید.