غذاهای نامناسب:
گوشت یا مرغ سرخ شده
ماهی سادرین، ماهی سرخ شده
تخم مرغ نیمرو
کره بادام زمینی
غذاهای مناسب
گوشت کم چربی آب پز
مرغ یا ماهی سرخ نشده
تخمم مرغ آب پز
=================
گروه غذایی شیر و فرآورده های لبنی
غذاهای نامناسب:
دسرهای تهیه شده از شیر
انواع ماست میوه ای
غذاهای مناسب:
شیر
ماست و پنیر
=================
گروه غذایی سبزیجات و گروه غذایی میوه ها
غذاهای نامناسب:
انواع توت
توت فرنگی
سایر میوه های خام
حبوبات
سبزیجات خام
غذاهای مناسب:
انواع آب میوه
میوه های پخته شده یا کنسرو شده
کدو
سیب زمینی
آب گوجه فرنگی
=================
گروه غذایی غلات
غذاهای نامناسب:
نان سبوس دار
بسیکویت سبوس دار
غذاهای مناسب:
نان بدون سبوس
ببسکویت بدون سبوس
نان سوخاری، ماکارونی و جو
👁️ بازدید: 49🔎 ورودی گوگل: 0
نظرات (0)
به یوزبیت؛ خانه محتوا خوش آمدید
یوزبیت، به نویسندگان مستقل این امکان را می‌دهد که رایگان تولید محتوا کنند و با کمک هوش مصنوعی، محتوای خود را به صورت مؤثر به مخاطبان نمایش دهند.
سایر مقالات نویسنده
جدیدترین مقالات
درباره ما . راهنما . اطلاعیه‌ها . آپدیت‌ها . قوانین . ارتباط با ما
کلیه حقوق این سایت برای یوزبیت محفوظ می‌باشد.