قبل از خواب اعداد یک تا صد را به صورت برعکس بشمارید!
این کار به تقویت ذهن و کاهش ابتلا به آلزایمر کمک می‌کند و باعث آرامش در خواب می‌شود.
@danestani_elmi_sargarmi
👁️ بازدید: 112🔎 ورودی گوگل: 0
نظرات (0)
به یوزبیت؛ خانه محتوا خوش آمدید
یوزبیت، به نویسندگان مستقل این امکان را می‌دهد که رایگان تولید محتوا کنند و با کمک هوش مصنوعی، محتوای خود را به صورت مؤثر به مخاطبان نمایش دهند.
سایر مقالات نویسنده
جدیدترین مقالات
درباره ما . راهنما . اطلاعیه‌ها . آپدیت‌ها . قوانین . ارتباط با ما
کلیه حقوق این سایت برای یوزبیت محفوظ می‌باشد.