اگر مي‌خواهيد مادر شويد آشپزي نكنيد

 آشپزي كردن، آرايش كردن و فعاليت هاي شديد و ورزش هاي سنگين باعث آسيب به جنين و مادر مي شود و مشكلات زيادي را براي جنين به وجود مي آورد.  
بررسي ها نشان مي دهند، مادران باردار نبايد زياد جلوي گاز بايستند و به آشپزي و پخت و پز مشغول باشند زيرا اين كار اشتهاي آن ها را تشديد مي كند و باعث گرسنگي و افزايش اشتهاي مادر مي شود.

گفتني است؛ مادران حتي قبل از بارداري نيز بايد عادت پخت و پز و طبخ غذاهاي مختلف را در خود كم كنند تا بارداري راحت و آسان تري داشته باشند.

مطالعات دانشمندان نشان مي دهد آشپزي كردن باعث ترشح هورمون استوديكاليك دربدن مي شود كه اين هورمون مي تواند بي حوصلگي خستگي و ناتواني مادر را افزايش دهد و اشتهاي او را زياد كند و باعث چاقي و اضافه وزن بيش از حد مادر و جنين شود.