خوراک مردم قدیم

شاید براتون سوال باشه که مردمان باستان چه چیزهایی میخوردن که هم سالم‌تر بودن هم طول عمر زیادی داشتند و هم قدرت‌بدنی و ذهن پویا که همچین بناهای عظیمی رو به جا گذاشتند؟! در زمان هخامنشیان مردم از این روغن‌ها برای خوراک استفاده میکردند: 

روغن کنجد، روغن حیوانی، روغن بنه، روغن کنگر و روغن بادام شیرین