avenjers71 (7) گزارش تخلف طرز تهیه سوپی برای لاغری این سوپ علاوه بر سوزاندن چربی ها و لاغر شدن باعث تمیز شدن سیستم گوارشی می شود. ● مواد لازم▪ ۴ لیتر آب▪ ۴ عدد پیاز درشت خرد شده▪ ۴ حبه سیر له شده▪ ۴ هویج خرد شده نگینی▪ ۴ عدد کدو سبز خرد شده نگینی▪ ۲۰۰ گرم گل کلم خرد شده▪ ۲ عدد فلفل دلمه ای خرد شده▪ ۲ شاخه کرفس ریز شده▪ ۶ عدد گوجه پوست گرفته▪ ۲ قطعه عصاره آب مرغ یا یک لیوان آب ... 13 0 0 64 6 سال پیش
avenjers71 (7) گزارش تخلف سالاد بروکلی انرژی کل 584 kcalدرصد انرژی از کربوهیدرات 27٪درصد انرژی از پروتئین 11٪درصد انرژی از چربی 62٪مواد لازم:بروکلی نیم کیلوگوجه فرنگی متوسط 3 عددسیر 3-4 حبهروغن زیتون 4 قاشق سوپخورینمک به میزان لازمفلفل سیاه به میزان لازمطرز تهیه:بروکلی را شسته و با آب و نمک بپزید. پس از اینكه نرم شد آن را ازآب در آورده و كنار بگذارید تا خنک شود. گوجه ه... 17 0 3 209 6 سال پیش
avenjers71 (7) گزارش تخلف سریع ترین رژیم غذایی برای کاهش شدید وزن دکتر دهقان پزشک طب سنتی در گفتگو با خبرنگار کلینیک باشگاه خبرنگاران گفت: همان طور که می دانید، گرسنگی کشیدن به تنهایی موجب کاهش وزن نخواهد شد؛ برای کاهش وزن پایدار، می بایست از یک برنامه اصولی پیروی نمایید.رژیم غذایی پیشنهادی: صبحانهیک لیوان آب+ چای یا قهوة تلخ+یک قطعه نان برشته(تُست) به اندازه کف دست همراه با یک قاشق پنیر کم ... 18 0 3 296 6 سال پیش
avenjers71 (7) گزارش تخلف رژیم غذایی طلایی برای زیبایی پوست و مو اگر همیشه در مجلات و سایتهای گوناگون در جستجوی راه كاری برای حفظ سلامت و زیبایی پوست و موی خود هستید، میتوانید با یك منوی ویژه از سبزیها و میوهها با روشی سالم و مطمئن به هدف خود دست پیدا كنید. در این مقاله كارشناسان پوست و تغذیه چند راز مهم را از قلمرو غذاهای مختلف آشكار ساختهاند كه میتوانند به حفظ زیبایی پوست و سلامت مو... 16 0 3 158 6 سال پیش
avenjers71 (7) گزارش تخلف طرز تهیه ی سالاد پانزانلا يك سالاد خوشمزه و سالم كه در ايتاليا پرطرفدار است و مطمئنم كه شما هم از آن خوشتان ميآيد.مواد مورد نیاز:نان تست مكعبيشده 300گرمسركه بالزاميك: دو قاشق غذاخوريروغن زيتون: پنج قاشق غذاخورينمك و فلفل و زیتون بی دانه به ميزان لازمگوجهفرنگي درشت خردشده: 700 گرمخيار متوسط و فلفل دلمه ای و پیاز قرمز کوچک از هر کدام يك عددسير يك حبهطرز ته... 16 0 3 136 6 سال پیش
avenjers71 (7) گزارش تخلف غذای رژیمی جوجه کباب رژیمی طعم دار کردن جوجه کباب با سس ماست،غذایی خوب برای کسانی که می خواهند وزن کم کنند این سس بی نظیری برای لاغری است پس با ما همراه باشید تا یادبگیرید جوجه کباب را با چه موادی طعم دار کنید. مواد لازم سس ماست برای ۴ نفر :ماست یک دوم فنجان خیار یک دوم پیاز&nbs... 15 0 3 122 6 سال پیش
