parsa94 (6)در یادگیری گزارش تخلف ارده و ویتامین های موجود در آن با خواص ارده و ویتامینهای موجود در آن آشنا شوید:▫️ارده دارای ویتامینهای: B1، B2، B3، B5، B6، B9، آهن، کلسیم، فسفر میباشد، و منبع بسیار خوبی برای تامین کلسیم بدن است. همچنین سبب استحکام و سلامت استخوانها و دندانها نیز میشود.+ مصرف ارده در سرد مزاجان سبب کاهش وزن آنها خواهد شد، زیرا خوردن ۱ تا ۲ قاشق ارده پیش از وعده غذا... 7 0 0 118 5 سال پیش
parsa94 (6) گزارش تخلف حالاتی که در هنگام ورزش کردن نباید رخ دهد هنگام ورزش از حالات و وضعیت بدن خود آگاه باشید. ورزش نباید باعث صدمه و احساس خستگی شود. ممکن است کمی احساس سوزش، ناراحتی یا خستگی کنید، اما نباید احساس درد کنید. اگر احساس درد دارید، ورزش را متوقف کرده و به پزشک مراجعه کنید. همچنین اگر هنگام تمرین، علائم زیر را مشاهده کردید، بلافاصله ورزش را متوقف کرده و کمک پزشکی بجویید:تنگی نفسدر... 4 0 0 94 5 سال پیش
parsa94 (6) گزارش تخلف وفات حضرت معصومه س تسلیت باد فاطمه معصومه سلام الله علیها، فرزند امام موسی کاظم و خواهر امام رضا علیهم السلام، در حالی که به شوق دیدار برادر راهی ایران شده بودند، در حوالی شهر ساوه کنونی دچار بیماری و به نقلی مسمومیت شدند. ایشان که در دهم یا دوازدهم ربیعالثانی سال ۲۰۱ پیش از آنکه برادر را زیارت کنند چشم از جهان فرو بستند... 5 0 1 83 5 سال پیش
parsa94 (6) بازنشر گزارش تخلفدرمان سخت ترین سرفه ها درمان سخت ترین سرفه ها با پرتغال و نمک... 37 0 68 5 سال پیش
