parsa94 (6) گزارش تخلف بهترین زمان نوشیدن شیر بهترین زمان مصرف آن قبل از خواب است، زیرا در حین خواب، بدن این فرصت را دارد که کلسیم و پروتئین خود را از این ماده غذایی تامین کند. همچنین چون شیر حاوی تریپتوفان است به برقراری خوابی آرام و راحت کمک می‌کند.البته مصرف یک واحد شیر (یک لیوان) در وعده صبحانه نیز توصیه می‌شود چون موجب رفع بی‌حالی، بی‌حوصلگی و عصبانیت می‌شود و مغز را برای... 9 0 237 6 سال پیش
parsa94 (6) گزارش تخلف درگیری مسلحانه ارتش با عناصر نفوذی ها در غرب کشور به گزارش همشهری آنلاین به نقل از فارس، امیر سرتیپ دوم محرم صادقی اظهار داشت: مرزداران ارتش با عناصر نفوذی که قصد ورود به مرزهای غربی را داشتند درگیر شدند.وی افزود: طی اقدامات اطلاعاتی و عملیاتی مرزداران تیپ ۲۶۴ متحرک هجومی نزاجا مستقر در مرزهای غربی کشور در منطقه عملیاتی فکه، بامداد ۱۲ دی ماه در درگیری مسلحانه با عناصر بیگانه که قص... 6 0 247 6 سال پیش
parsa94 (6) گزارش تخلف فواید نوشیدن آب در حال ناشتا به گزارش خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشكی باشگاه خبرنگاران جوان، یکی از بهترین عادات سلامتی که می توان روزانه انجام داد، نوشیدن یک لیوان آب هنگام ناشتاست. شاید این نکته چندان مهم به نظر نرسد اما نوشیدن آب درست بعد از بیدار شدن از خواب بهترین زمان روز است تا این مایع بسیار ویژه به بدن برسد. هنگامی که شب در خواب هست... 4 0 203 6 سال پیش
parsa94 (6) گزارش تخلف چهار مزیت نوشیدن آب قبل از خواب چهار فایده نوشیدن آب قبل از خوابطبق گزارش مطالعه انجام شده در Fitday که یک وبسایت معتبر در زمینه سلامتی به شمار می‌رود، نوشیدن آب پیش از خوابیدن دارای مزایای متعددی است که تأثیر بسزایی بر سلامتی انسان دارد. در این مقاله در مورد برخی از آنها توضیحات مختصری ارائه می شود: 1- آبرسانی به بدن نوشیدن یک لیوان آب پیش از خواب، به ... 3 0 111 6 سال پیش
parsa94 (6) گزارش تخلف گروهی نباید خرما بخورند به گزارش سلامت خبرگزاری تسنیم، حسین عبدالعزیزی - کارشناس بهداشت مواد غذایی با اشاره به خرما میوه ای پرخاصیت، سرشار از کلسیم، فسفر، منیزیم و ویتامین ها است، اظهار داشت: خرما، علاوه بر قند طبیعی، حاوی مواد مغذی و با ارزشی همچون آهن و منیزیم است. همچنین خرما دارای قند زیادی است که در واقع حدود 70 درصد آن را کربوهیدرات، 25 درصد آن ساکا... 3 0 124 6 سال پیش
parsa94 (6) گزارش تخلف ویژگی های سردار سلیمانی از نظر ژنرالهای آمریکایی به گزارش همشهری آنلاین، سیدحسین موسویان، دیپلمات ایرانی و استاد دانشگاه پرینستون آمریکا در روزنامه همشهری نوشت: حدود ۲سال و نیم پیش در پایگاه نظامی ستادکل نیروهای مسلح آمریکا در فلوریدا، توسط مرکز مطالعات استراتژیک دانشگاه عملیات مشترک ویژه نیروهای مسلح این کشور، مناظره‌ای بین ترکی‌الفیصل، رئیس پیشین سازمان امنیت عربستان و من تشکیل... 2 0 110 6 سال پیش
