avenjers71 (7) گزارش تخلف چند نکته برای سلامت دستها برای تمیز ماندن . زیبا بودن دستها باید نكاتی را رعایت كنید. در اینجا ده روش برای آراستگی و سلامت دستهای شما پیشنهاد شده است.۱- محافظت در مقابل آفتابدستها درست مانند صورت در معرض نور خورشید هستند. فراموش نكنید كه از كرمهای ضد آفتاب به صورت روزانه استفاده كنید.۲- از پوست پوست شدن آنها جلوگیری كنید. برای این كار می توانید از روغنهای چ... 14 0 0 73 6 سال پیش
avenjers71 (7) گزارش تخلف شیرجه زدن برای بیماران قلبی ممنوع با وجود آنکه شنای نرم و ملایم بویژه شنا در استخرهای روباز ورزش بسیار مفیدی برای مبتلایان به بیماریهای قلبی است ، اما این بیماران باید از شیرجه زدن در آب خودداری کنند . بیماران قلبی از ورزش های تنیس ، والیبال و بسکتبال ، ورزش های رزمی همچون جودو و کاراته ، وزنه برداری ، اسکی و دویدن سریع نیز منع شده اند .ورزش مناسب برای همه افراد ور... 14 0 0 59 6 سال پیش
avenjers71 (7) گزارش تخلف راهنمای خرید عینک سردرد تنشی سردرد تنشی با فشار دردناک و شدید در طول پیشانی مشخص میشود. این درد ممکن است بهگردن نیز انتشار یابد، و معمولا پایدار است و نه حاد و خنجری.سردردهای تنشی ممکن است از استرس و ناکامیهای روزمره، فشار بر چشم و وضعیت نادرست قرارگیری باشد.سایر علائمی که این سردردها را همراهی میکنند شامل خستگی، افسردگی و اشکال در به خواب رفتن است.می توان ... 14 0 0 65 6 سال پیش
avenjers71 (7) گزارش تخلف ریزش موی ابرو هر ساله بیش از چهار میلیون نفر در سراسر دنیا، دچار مشکل ریزش موی ابرو می شوند و در این میان، زنان مهم ترین گروهی هستند که به دلیل زیبایی و تأثیر این مشکل بر اعتماد به نفس، در پی رفع و درمان آن بر می آیند. در عین حال باید به این نکته اشاره کرد که به علت ارتباط مستقیم استرس و اختلالات هورمونی، زنان بیش از سایرین دچار این عارضه می شون... 14 0 0 75 6 سال پیش
avenjers71 (7) گزارش تخلف داروهای بدن سازی ▪ سوال- این جانب ٢٥ سال سن دارم و مدتی است که بدن سازی می روم و به سفارش مربی خودم از داروهای بدن سازی استفاده کرده ام. ولی من که اصلا مبتلا به جوش نبودم حالا شدیدا دچار جوش صورت و بدن شده ام، آیا علت، مصرف داروهای بدن سازی است و اگر این طور است برای برطرف شدن آن چه کنم؟ـ جواب- این بعید به نظر می رسد که شما قبلا اصلا دچار آکنه یا ج... 14 0 0 70 6 سال پیش
avenjers71 (7) گزارش تخلف کولهپشتی و کمردرد کولهپشتی اگر بیش از حد سنگین باشد یا حمایت کافی نداشته باشد، میتواند باعث کمردرد شود.این نکات را در مورد کولهپشتی در نظر داشته باشید:▪ کولهپشتی باید همیشه در وسط پشت قرار گیرد.▪ سعی نکنید که کولهپشتی را بیش از حد پر و سنگین کنید.▪ سنگینترین چیزها را نزدیک به پشت قرار دهید. هنگام بلندکردن کولهپشتی، زانوهایتان را خم کنید و ب... 14 0 0 75 6 سال پیش
