avenjers71 (7) گزارش تخلف فواید آناناس برای بدن آناناس دارای چه فواید مفیدی می باشد؟چرا توصیه می شود برای تمام بیماران کمپوت آناناس ببرید؟آناناس و كمك به هضم غذاآناناس حاوی آنزیم مخصوصی است كه با شكستن ساختمان پروتئین غذاها به هضم آنها كمك میكند.از آب آناناس میتوان به عنوان هضمكننده و نرمكننده غذاهای مختلف نظیر گوشت استفاده كرد. همچنین از آنزیم مخصوص در آناناس میتوان در تهی... 17 0 1 94 6 سال پیش
avenjers71 (7) گزارش تخلف چگونه هم بخوریم هم لاغر بمانیم یک کارشناس ارشد تغذیه عنوان کرد: یکی از مفیدترین شیوههای کنترل اشتها و کاهش وزن، افزایش تعداد وعدههای غذایی از 3 تا 5 وعده و مصرف مواد غذایی کم کالری و سرشار از فیبر و سبزی است. به گزارش سایت نازوب، سبحان ابراهیمی در ادامه مطلب خود افزود: همچنین پرهیز از مصرف قند، شکر، آرد سفید فرآوری شده و همین طور کاهش مصرف نمک، قهوه و چا... 16 0 1 83 6 سال پیش
avenjers71 (7) گزارش تخلف آیا سالاد چاق میکند این روزها خیلی مد شده است که افراد در میهمانیها به بهانه پیروی از رژیم لاغری، ابتدا یک بشقاب بزرگ سالاد میل می کنند و بعد سراغ غذا میروند.آنها به این امید که سالاد خوردهاند و چاق نمیشوند تا آنجا که میتوانند غذا میخورند. اما متخصصان تغذیه میگویند مصرف سالاد تنها زمانی به رژیم لاغری کمک میکند که جایگزین بخشی از حجم غذایی شود... 17 0 1 103 6 سال پیش
avenjers71 (7) گزارش تخلف نکات مهم تغذیه ای در سالمندان امروزه تغذیه صحیح جایگاه اصلی خود را در بین برنامه های ورزشكاران پیدا كرده است و اهمیت تغذیه صحیح و مناسب و تأثیر آن در تمرینات ورزشی و مسابقات مشخص شده است. توصیه های غذایی برای ورزشكاران باید نیازهای ورزشكاران را چه در ورزشهای قدرتی و چه در ورزشهای استقامتی تأمین نماید و یك ورزشكار باید بر طبق الگوی درست مصرف مواد غذایی مناسب تمر... 16 0 1 91 6 سال پیش
avenjers71 (7) گزارش تخلف بایدها و نبایدهای مهم غذاهای کنسروی بسته بندی یکی از روش های نگهداری مواد غذایی است. امروزه بیشتر غذاهای کارخانه ای به وسیله مواد فلزی، شیشه ای، پلاستیکی، کاغذی و… بسته بندی می شود. شیشه و کاغذ، قدیمی ترین و فلزات مقاوم ترین نوع بسته بندی است. اکنون طیف وسیعی از فلزات برای تهیه قوطی کنسرو، کمپوت و انواع نوشابه استفاده می شود. این قوطی ها اگرچه از غذا در برابر آلودگی ... 16 0 1 92 6 سال پیش
avenjers71 (7) گزارش تخلف اثرات خوب و بد قرص ژلوفن هر دارویی به طبع هم اثرات خوب دارد هم بد در این بخش اثرات خوب و بد مصرف شایع قرص ژلوفن را بررسی می کنیم. اگر سری به جعبه داروی منزل بزنید، به طور قطع داروهایی پیدا خواهید کرد که بدون نسخه از داروخانه تهیه شده و برای روز مبادا نگهداری میشوند. پای ثابت این جعبهها معمولا مسکّنهایی هستند که در مواقع درد مورد استفاده قرار میگیر... 16 0 1 88 6 سال پیش
