avenjers71 (7) گزارش تخلف فواید ویتامین C (اسید اسكوربیك) بیشتر ورزشكاران اهمیت ویتامین C را در موفقیت نمیدانند. ویتامین C یك آنتی اكسیدان است كه سلولهای ماهیچهای را محافظت میكنند و از خطر رادیكالهای آزاد جلوگیری میكند و باعث بهبودی در رشد میشود و ماده نگهدارنده استخوانها و ماهیچهها است و استرس را كاهش میدهد. علاوه بر اینها، در جذب آهن موثر و ضروری است و كمك در اكسیژنرسان... 14 0 1 68 6 سال پیش
avenjers71 (7) گزارش تخلف فواید ویتامین E برای پوست ویتامین E جزو ویتامینهای قابل حل در چربی است و خانواده توکوفرولها را گرد هم آورده است. آلفا توکو فرول فعالیتی آنتیاکسیدانی دارد و از جالبترین نوع توکوفرولها است. از جمله باقی آنها میتوان به بتاتوکوفرول، گاماتوکوفرول و دلتا توکوفرول اشاره کرد. ویتامین E در روغنهای گیاهی مثل روغن بادام، دانه گندم، زرده تخممرغ و به مقدار کمتر... 14 0 1 73 6 سال پیش
avenjers71 (7) گزارش تخلف خواص سیر چیست در تهیه غذاهای مختلف از سیر به دلیل طعم خاصی که به غذا میدهد، استفاده زیادی میشود. علاوه بر این، سیر به دلیل دارابودن خواص بسیار، کاربرد دارویی نیز دارد. این گیاه خاصیت ضدباکتریایی، ضدویروسی و ضدقارچی دارد. *به نوشته «ehow»، مصرف محدود سیر در پایان دوران بارداری باعث افزایش وزن جنین میشود.*برطرف کننده سرفه، سرماخوردگی و گرف... 14 0 1 76 6 سال پیش
avenjers71 (7) گزارش تخلف خواص شگفت انگیز لیمو لیمو (مرکبات) محصولی معجزه آسا برای کشتن سلول های سرطان است؛ که 10000 بار قوی تر از شیمی درمانی است.چرا ما در مورد آن نمی دانیم؟چون آزمایشگاه ها(شرکت های دارو سازی) با ساخت مشابه مصنوعی آن سود زیادی میبرند. شما هم اکنون می توانید به یک دوست کمک کنید تا از آنها بی نیاز شود / بداند که آب لیمو در پیشگیری از بیماری مفید است.طعم آن شیری... 13 0 1 73 6 سال پیش
avenjers71 (7) گزارش تخلف میوه ای برای از بین بردن چربی های شکم پژوهش های محققان آمریکایی نشان داد که میوه زغال اخته موجب کاهش چربی در ناحیه شكم می شود.بر اساس این مطالعات، مصرف زغال اخته با كاهش چربی تجمع یافته در شكم و پایین آوردن كلسترول خون، خطر ابتلا به بیماری های قلبی- عروقی را کاهش می دهد.میوه زغال اخته به دلیل دارا بودن ترکیبات آنتی اكسیدانی فراوان، متابولیسم گلوکز و کلسترول را بهبود بخ... 13 0 1 78 6 سال پیش
avenjers71 (7) گزارش تخلف خواص شیر مادر دکتر مسعود کیمیاگر،متخصص تغذیه با بیان اینکه:«بعضی از مادرها مایعاتی نظیر ماءالشعیر،شیر و… استفاده می کنند و از آنجایی این نوع مایعات پر کالری هستند در اغلب موارد با مصرف بیش از حد این مایعات مادرها دچار افزایش وزن می شوند،و وزنشان به آن حالت طبیعی که می خواهند بر نمی گردد، به عبارت کلی آب از همه مایعات موثرتر است.» تاکید کرد :« در... 14 0 1 89 6 سال پیش
