avenjers71 (7) گزارش تخلف فست فود های رژیمی اگر نگران سلامتیتان هستید باید کمی حواستان را جمع کنید. میتوانید با تهیهی یک پیتزای خانگی هم غذای مورد علاقهتان را میل کنید و هم اینکه کالری کمتری به بدنتان برسد.اگر عاشق سیبزمینی سرخکرده، همبرگر و فستفودهای دیگر هستید اما از چربی و کالری اضافی آنها میترسید و حالش را ندارید برای سوزاندن این کالریهای دریافتی کیلومترها بدوی... 12 0 0 211 6 سال پیش
avenjers71 (7) گزارش تخلف رژیم پروتئین رژیمی معجزه گر! زمانی که بر سر میز شام شب نوئل همۀ خانواده دور هم جمع شده اند، استلا از غذاهای خوشمزه ای که به او تعارف میکنند، رو بر میگرداند. غذای او که شب قبل با تخم مرغ و ژامبون بدون چربی تهیه شده، الان در ماکروفر است. حتی در شب کریسمس هم او رفتار سختگیرانه و رژیم پروتئینش را کنار نمیگذارد. او توضیح میدهد که: " مطمئناً این رژیم خوشایند نیس... 13 0 0 222 6 سال پیش
avenjers71 (7) گزارش تخلف طرز تهیه کوکوی رژیمی اسفناج و سبزیجات این کوکوی خوشمزه و سرشار از مواد غذایی و مناسب برای رژیم می باشد.مواد لازم:روغن مایع مخصوص سرخ كردنی : به اندازه لازم ( به مقدار كم مصرف شود )تره فرنگی : 2 عدد ( ریز خرد شود )اسفناج تازه : 175 گرم ( خرد شود )تخم مرغ : 5 عددپیازچه : 4 عدد ( ساطوری شود )سبزی كوكو : 150 گرم ( حدود 3 مشت )گردو : 20 گرمنمك و فلفل : به اندازه لازم ت... 13 0 0 82 6 سال پیش
avenjers71 (7) گزارش تخلف با این خوشمزه ها شکم خود را لاغر کنید این روزها شکم بزرگ مشکل خیلیها شده و زن و مرد و کودک و نوجوان هم نمیشناسد. چربیهای دور شکم دلایل متعددی دارد که تغذیهی نامناسب و عدم تحریک از مهمترین آنهاست.اگر میخواهید شکم تختی داشته باشید باید مواد غذایی حاوی چربیهای اشباع نشده مونو که ما به آنها چربیهای خوب میگوییم میل کنید. البته معنی حرفمان این نیست که با صِرف خور... 13 0 0 62 6 سال پیش
avenjers71 (7) گزارش تخلفیک رژیم غذایی بکر مخصوص دختران کم خونیدر یک ترانهی فرانسوی پدری احساسش را از داشتن دختر به زیبایی تمام بیان میکند و دختر را عقیقی کوچک میداند با چشمانی درخشان. موجودی ظریف با پوستی رنگباخته که هدیهای از طرف خداست و جدا که دختر هدیهای است از طرف خالق هستی. اما این عقیق کوچک چرا همیشه رنگ پریده است؟ نکند شما هم یکی از این فرشتههای رنگباخته را در منزل دارید... 13 0 0 84 6 سال پیش
avenjers71 (7) گزارش تخلف نوشیدنی فوق العاده برای کاهش چربی شکم اگر روزانه یك لیوان شیر با دو و نیم درصد چربی را در برنامه خود بگنجانید در دراز مدت از چربی های شكمی كاسته می شود.كارشناس دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشكی با اشاره به این كه قبل از 30 سالگی بهترین زمان برای مصرف شیر و لبنیات است، افزود: اگر قبل از این سن افراد به اندازه كافی این فرآورده ها را مصرف كنند می تو... 13 0 0 80 6 سال پیش
