953417 (1) گزارش تخلفخواص توت ⚠️ توت خشک منبع بسیار غنی از آهن و پروتین است و می تواند در رفع کم‌خونی و نیز افزایش انرژی موردنیاز بدن، بدون نگرانی از چاقی و اضافه وزن موثر باشد. همچنین دارای آنتی اکسیدان ، فیبر ، انواع ویتامین، تانن، املاح معدنی، پکتین و سقز می باشد و پرکالری است. جالب است بدانید که هر فنجان توت حاوی ۰.۹ گرم پروتئن است.... 10 0 119 6 سال پیش
953417 (1) گزارش تخلفخواص شیره خرما آشنایی با خواص شیره خرما 1️⃣ شیره خرما، به راحتی هضم می شود و انرژی زاست.2️⃣ فیبر موجود در آن مانع از یبوست می شود.3️⃣ تقویت کننده قلب است.4️⃣ غنی از کلسیم است بنابراین برای تقویت استخوان مفید است.5️⃣ برای درمان گلودرد، تب و سرماخوردگی مفید است.... 6 0 110 6 سال پیش
953417 (1) گزارش تخلفعوارض کمبود آهن ✅ عوارض کمبود آهن در بدن:⇦ بی حالی⇦ پرخاشگری⇦ ریزش مو⇦ خشکی پوست و ناخن⇦ کاهش تمرکز⇦ بهم خوردن خواب⇦ ضعف جسمانی و ...... 5 0 74 6 سال پیش
